kick boxing

mam pytanie czy da się trenowac MT lub kick box bez trenera,za pom ocą filmów treningowych,zdjęc,ksiązką i opisom ?Czy będzie to miało jakikolwiek sens?

Obecnie nic. Trenuję kick boxing i nie mam czasu na siłkę. Do niedawna: ławka rzymska (prostowniki) 4xMAX wyciąg górny (szerokość) 4x12 wyciąg dolny albo wiosłowanie (grubość) 12/10/8/8 z progresją Takim, lub trochę zmienionym, planem trenowałem ostatnie pół roku, ale przez ponad rok ćwiczyłem plecy tylko na wolnych ciężarach, a więc wiosłowania [...]

Filar,ja spotkałem się z taką teorią,że w sportach typu,karate czy kick boxing należy stosować przede wszystkim ćwiczenia bez ciężarów na siłowni to kolega może popracować po pewnym czasie,a jak widzę trenuje dopiero 2 miesiące dlatego nie powinien zajmować się siłownią(na razie).Jest to tylko moje zdanie,które piszę z własnego doświadczenia.

w Radomiu w Kick-Boxing team Radom i wacle nei jest tak, że jka tano to słabo, treningi są naprawdę profesjonalne, dośc ciężki i fachowe

Chodzi mi o ten specyfik, który od jakiegoś czasu jest reklamowany w TV. Warto kupić? 16,70 zł za 60 kaps to chyba dobry interes, ale czy będzie działał jak należy... Ew. co innego polecalibyście, aby chronić stawy? (trenuję kick boxing)

[...] uda siedzac 4x8 brzuch <w czasie przerw np miedzy seriami bicepsa> brzuszki na skosnej lawce glowa w dol 3x15 unoszenie kolan lezac w poprzek lawki 3x15 wtorek kick boxing środa barki i triceps + brzuch barki unoszenie hantli bokiem w gore 4x8 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x8 wyciskanie sztangi z przed glowy na smithie 4x8 [...]

[...] regeneracji. Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i waze kolo 62-64 kg. Ćwicze od wrzesnia na siłowni, wczesniej cwiczylem od zeszlych wakacji z przerwami w domu . Trenuje od roku kick boxing a od 2 tygodni dorzuciłem do tego boks raz w tygodniu i teraz mam 3treningi w tyg: wtorek , czwartek , sobote . Wczesniej nie stosowalem diet > ale podczas planu [...]

http://www.oyama-karate.pl/pl/index.php?go=zapisy&menu=menu_zapisy masz tu link zobacz sobie tam jest tabela kiedy są treningi i końcowa to FULL CONTACT KARATE W SYSTEMIE K-1, K-Max, THAI-KICK-BOXING więc możeesz sobie coś wybrać

Czy 14oz dla początkującej osoby ćwiczącej kick-boxing będą dobre?

Mam 16 lat i chce zaczac trenowac kick-boxing. Wiem, że na trening nigdy nie jest za pozno, ale czy mam jeszcze szanse na jakies sukcesy?, na to żeby coś osiągnąć?

No wiec chiałbym poruszyc pewnien temat. Odrazu wjaśniam ze nie jestem zadnym tam fighterem ani nikim w tym rodzaju. Jednak ternowałem Kick-Boxing jakis czas. Jest jeden fakt który mnie zastanawia i chcem wiedziec czy ktos z was wpada w podobną hmm jak to nazwac furie lub szał. Chodzi o to ze nie zbyt przepadam za przemocą fizyczną ale zdarza mi [...]

Jaka Kreatyna najlepsza na KIck Boxing dodam ze trenuje troche na silce najlepiej jakby to byla kreatyna w tabletkach

[...] niego skorzystam niebawem, tylko muszę trochę do własnych potrzeb dostosować. Zostaje mi niestety tylko 2 dni na siłkę, więc zamierzam tak: pon: klatka, biceps, triceps wt: kick boxing (dużo pompek i brzuchów) śr: wolne (w domu brzuch, aeroby, worek) czw: plecy, barki, aeroby pt: w domu (pompki, brzuchy, rozciąganie, worek) sob: wolne nd: kick [...]

witam wszystkich ćwicze 3 razy w tygodniu kick boxing i dwa razy w tygodniu siłownia czasami 3 kumpel mi mówi żebym sobie kupił hmb w płynie co o tym sadzicie co to mi da doradzcie

Czesc! Mam kilka pytan do tych ktorzy juz cos na ten temat trenowania wiedza. Trenuje kick-boxing(2xtydzien) i plywam(2xtydzien) na basenie a od 2 tygodni zaczalem cwiczyc na silowni(3xtydzien)!Jak trenowac na silowni w ciagu tych 3 razy.Chcialbym dobrze rozwinac sile w tricepsie i w ogole!i jakimi odzywakami moglbym sie wpsomoagac i po jakim [...]

[...] -jakies owoce i kanapki do tego PS: oczywiscie miedzy posilkami byly koktajle. Za duzo troche tego bylo i caly czas pełny chodzilem. Duzo tez spalam bo treuje czesto (kick-boxing) ,a treningi strasznie duzo spalaja. Przytylem jedyne 5-6 kg. jednak sama czysta masa wyglada bardzo dobrze. Z masy jestem zadowolony bo nie chce zeby przyrosty [...]

Tak wlasnie mam trening 2 razy w tygodniu co do Carbo pije wlasnie go podczas treningu na silowni wiec teraz bede sobie robil tez na Kick Boxing

[...] były treningi że machamy itp. ale przycisnąłem trochę trenera i nie ma teraz treningu bez tarcz . A fakt iż nie ma na treningach osoby w mojej kategori (nawet jst różnica ok.15 kg i nikt nie chce sparowac ze mną . Oczyscie był kiedys mój kumpel ale się przeprowadził i zapisał na kick boxing) zmusza mnie to tego abym nawalał się z sensejem .

Pawełek770: Kilbian napisał "Nobuyuki Sakakibara , szef PRIDE/DSE ogłosił, że ma w planach ruszenie z walkami w formule kick-boxing" a nawet jakby chodziło o walki na zasadach K1 to który Pride'owiec(może poza Filipovicem) miałby jakieś szanse z czołówką???Minotauro sam boks nie wystarczy a nawet jakoś w Fedora nie wierze...

Witam! od roku cwicze na silowni od miesiaca trenuje Kick Boxing mam pytanie czy jesli dalej bede cwiczyl na silowni i trenowal Kick Boxing bede nabieral masy bo na tym mi najbardziej zalezy ? Od listopada chcem sobie kupic odzywki czy jest wogole sens?